紧张 高压 抑郁？治愈系单品带你逃离坏情绪

方舟

　　娱乐圈向来是抑郁症的高发区
　　好像在多少年前，“抑郁症”三个字还被理解为心情不好、睡不好觉、压抑郁闷等词联系在一起。殊不知随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，现代人心理压力愈来愈大，使得病症频繁爆发，给无数家庭，亲人朋友带来无尽痛苦。
　　娱乐圈向来是抑郁症的高发区，在中国，歌手杨坤、陈琳、周华健，演员成龙、主持人崔永元、白岩松都曾自曝有抑郁倾向。而韩国相关统计显示，40%的韩国艺人患有抑郁症，30%的人甚至表示曾想过自杀。
　　如何减轻精神压力？
　　轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松；推心置腹地交流或倾诉，不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消；当然出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。
　　社会的高速发展带给现代人太多压力，职场、生活环境、出行，每一个来自于生活的细节，都有可能让你感受到压力。但显然，不是每个人都能够放弃城市，去山清水秀的地方生活。在这种情况下，适当减压则是非常有必要的。那么，为何不借助科技设备来实现更方便的减压体验呢？
　　Spire精神检测管家
　　美国斯坦福大学Calming Technologies实验室设计的可穿戴设备Spire，可以夹在腰带、文胸、内裤等衣物的任何靠近身体的部位，通过对用户呼吸的监测，感知用户目前的精神状态，并且通过iPhone应用随时弹出提醒通知。当Spire分析到用户压力指数过高时就会实时提醒用户进行一些放松活动。
　　参考售价：950元
　　实用指数：★★★★
　　外貌指数：★★★★
　　价格指数：★★★★
　　Zensorium’Being心情手表
　　Zensorium’Being智能手表的作用十分奇特，可以用于检测佩戴者的心情。人的心情和身体健康息息相关，Zensorium’Being不仅能够跟踪用户的步伐、心率、睡眠等等健康数据，还能够监测用户一天内的情绪变化，显示“忧虑”、“激动”、“冷静”等描述情绪的词，提醒用户做出积极反应来对抗自己的坏情绪。
　　参考售价：1299元
　　实用指数：★★★★
　　外貌指数：★★★★
　　价格指数：★★★★
　　Fidget Cube桌面减压玩具
　　Fidget Cube重量只有116 g，直径仅为3.3 cm，可以塞进裤子口袋随身携带。Fidget Cube像骰子一样有六个接触面，几个侧面分别设计有翘板开关、按钮、摇杆，小钢球和齿轮、旋转盘等操作键，可以供人任意翻滚、点击、摩擦、旋转和滑动，直到心情平静下来。
　　兄弟俩将Fidget Cube放到了Kickstarter上进行众筹，最初的目标是筹集1.5万美元，如今却已筹集到了140万美元，这一数字远远超过了他们的预期。看来，很多人对此还是深有体会的。
　　参考售价：$19
　　实用指数：★★★
　　外貌指数：★★★★★
　　价格指数：★★★
　　有点污的Niceballs办公室减压玩具
　　国外一家设计公司Imaginarte在近日推出了一款办公室减压玩具Niceballs，这款玩具能够悬挂在办公桌下方，感到压力大了可以随时捏一捏。
　　这款减压神奇Niceballs是压力球的进化版本，根据设计者介绍，Niceballs的弧度经过人体大数据特殊设计，握上去更舒服。其可以为处于高压的人更为放松，捏起来很享受。
　　尽管如此，其过于奇特的造型，可能会让不少男生看到微疼。
　　实用指数：★★★★
　　外貌指数：★★★★
　　价格指数：★★★
　　听见落雨的灯Rain雨滴灯
　　设计师Richard Clarkson从湖面的波光粼粼中获得灵感，把这样的景象做进了灯里。“rain”，一盏能听见落雨的灯。
　　由吸管将水吸至灯的顶部，滴滴如雨点般落下，不断循环，当水滴下并撞击下面的水池，光线会改变和折射，玻璃球放大光线并投射到地板上。一切都变得格外的安静，听着水滴落下的声音，心情也变得安逸起来。