“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱征集活动正式启动

方舟

  爱自己，爱家人，爱健康。由山东省妇女联合会、中国人寿山东省分公司主办，齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的“关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动已于9月25日正式启动，欢迎菏泽姐妹们和广大家庭积极参与。
  女性在一生中扮演着多个角色。生活中，她们是女儿，是妻子，是母亲，是姥姥，是奶奶……每个角色都肩负着不同的责任与义务，她们希望自己能够尽善尽美；工作中，她们更是自立自强、甘于奉献、勇于担当、拼搏进取、叱咤风云，她们希望自己能够有所成就。但很多人在让自己变得更好的过程中，可能忽略了首先要给自己及家人一个健康的身体。
  为呼吁广大女性爱自己、爱家人、爱健康，加强对家庭的营养和膳食指导，引导广大女性带动家庭合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯，让健康饮食、爱粮节粮新风尚入家庭、到个人，特面向社会开展此次“乐膳好食”健康食谱有奖征集活动。
  活动采用线上征集、线上展评、专家评审的方式进行。
  作品可以是分享自己的健康“养生餐”，可以是为家人做的一份营养又美味的“爱心餐”，也可以是专业厨师或营养师为产后宝妈、老年人等有特殊需求的人群做的特殊“营养餐”……
  只要你热爱生活，只要你愿意分享，只要符合“三减三健”（减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼）等膳食理念，都可以来参与，共同为健康山东、健康中国建设加油助力。
  获奖作品将在齐鲁晚报官方新闻客户端齐鲁壹点专题栏目进行展播，还有丰厚大奖等你拿！
  奖项设置
  一等奖2名，奖励价值不低于千元的厨房电器一个（例如：电压力锅等）
  二等奖3名，奖励价值不低于八百元的厨房电器一个（例如：电饭煲等）
  三等奖100名，奖励价值不低于两百元的小家电一个（例如：电吹风等）
  活动具体规则
  （一）活动时间
  作品征集时间：即日起——10月13日
  线上投票时间：10月18日——10月22日
  专家评审时间：10月23日——10月24日
  （二）活动要求
  1、参与人群：人人皆可，以个人名义参赛
  2、主题：关爱女性健康，爱自己·爱家人·爱健康
  3、视频类型：以健康饮食、绿色饮食为主的家庭营养餐
  4、作品要求：
  *导向积极健康，立意紧扣活动主题；
  *视频作品为竖屏9:16，格式为MP4，分辨率不得小于720×576P（手机拍摄建议调至最高分辨率）。画面清晰连贯，可配解说声音和背景音乐，且要与视频画面相匹配且清晰流畅，重点内容可配字幕，时长5分钟以内（3分钟左右最佳）；
  *参赛者对参赛作品拥有著作权，不存在知识产权纠纷。参赛者因参赛作品而涉及的名誉权、肖像权、著作权、隐私权等一切法律责任均由参赛者承担。
  5、报送方式：
  作品提交邮箱：hzsfzb@126.com（备注姓名+联系方式）
  提交内容包括：食谱名称+制作过程+成品呈现图片+推荐理由
  （备注：1、制作过程包括视频和文字，包含以下几方面：用到的原材料、食材处理方法、需要用到的调味品及用量、制作步骤等；2、同一作者获奖作品不超过两个）
  （三）评审方式
  1、评审包括网络投票和专家评分两部分，网络投票占40%，专家评分占60%。
  2、评选标准
  *作品契合主题、可操作性强、创意度高、视频质量清晰；
  *具有鲜明健康饮食特征，能体现“三减三健”特色，符合健康饮食习惯；
  *综合考虑色、香、味、形及营养价值等方面因素。
  乐膳好食
  健康生活

  大家快来报名参加吧！

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